Беру Рокки 1(суперменю) или Лоривит(производитель тот же, что и Рокки, и корм примерно такой же, но коробка - 1,5 кг. когда крыс было больше брала её; сейчас для двоих беру редко, только если нет Рокки), Бефар(для крыс или для шиншилл - беру на вес и крысиный не всегда есть), Верселе Лага("общая" для грызунов); туда же добавляю рис, гречку, овсянку(или хлопья "пять злаков" - что есть в доме); немного макарон, немного сухофруктов(изюм, курага, финики, яблоки - что есть  доме, кусочками режу); семена льна немного добавляю. Когда есть возможность - покупаю еще банановые чипсы, кусочками крошу. Также иногда попадаются корма Lolo Pets - если удается купить, то тоже туда же домешиваю.
вот как-то так.
а вообще, тут есть тема кормления, там есть разные рецепты мешанок и просто обсуждения что крысам вкусно и полезно.